Hur nyttigt det är att dricka juice, är ingen enkel fråga att svara på då svaret skiljer sig en del åt beroende på vem och i vilken tid du frågar. Det finns många myter om juice och även om du får i dig mer av fruktens nyttigheter genom att äta den än att dricka den, så är det nog få som förnekar fördelar såsom de olika vitaminerna som juice kan innehålla. Med fördelarna såsom vitaminer och att juice finns i smaker som tilltalar många, bör man dock även ha tänderna i åtanke. Men hur var det nu, innehåller juice tillsatt socker eller ej?
Oavsett mat- och dryckesvanor är det viktigt att själv sköta om munhygienen samt att gå till tandläkare såsom erfarna Oralcare för allmäntandvård och besöka tandhygienisten regelbundet. Tänderna kan nämligen ta skada av viss mat och vissa sura drycker som kan verka frätande, och detta gäller även för juice. Du kan skydda dina tänder bättre genom att exempelvis skölja munnen med vatten efter juiceintag och vänta gärna en timme med tandborstningen.
Är det socker i juice?
Socker eller ej, kan låta som en enkel fråga, men eftersom det finns många olika typer av socker så är det inte riktigt så enkelt. Exempelvis har du säkert hört talas om att frukt innehåller naturligt socker, exempelvis i form av fruktsocker, som därav även finns i juicer. Däremot tror en del att juicer innehåller tillsatt socker, men du kan glädja dig med att juice inte får innehålla tillsatt socker enligt EU-regler. Så har du inte tid att pressa juicen själv, behöver du inte bekymra dig över tillsatt socker när du njuter av en köpt juice.
Lämna ett svar